Aさん（80歳、男性）は、1人暮らし。高血圧症hypertensionで内服治療をしているが健康状態や認知機能に問題はなく、日常生活動作〈ADL〉は自立している。毎朝30分の散歩と買い物を日課とし、週1回は老人クラブでゲートボールをしている。Aさんは受診の際に看護師に｢最近、昼食後に居眠りをしてしまう。今は大丈夫だが、このままだと夜眠れなくなるのではないか｣と話した。

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• 昼食後にも散歩を促す。

• 主治医に相談するよう勧める。

• 老人クラブの参加回数を増やすよう勧める。

• 30分程度の昼寝は夜の睡眠に影響はないと伝える。