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午後

  • 筋力増強運動

    45%

※数字(%)は出題頻度

筋力増強運動について正しいのはどれか。

  • (1)

    • 等尺性筋力増強運動では回あたり20〜30秒間以上の収縮が必要である。

    • 筋力を維持するためには最大筋力の70〜80%以上の抵抗が必要である。

    • 目的としていない筋に代償運動が起こる方がよい。

    • 等速性筋力増強運動では重錘ベルトを使用する。

    • 等尺性筋収縮では血圧上昇に留意する。

出題頻度について
  • ・出題頻度は出題数÷公開中のテスト数となっています。
  • ・出題頻度が50％なら、テストで2回に1回は出題されることになります。
  • ・出題頻度が100を超える場合は、テストで1回以上必ず出題されることになります。